羊肉:补肾壮阳
八角:理气、止痛、散寒
羊肉 | 羊排 |
葱 | 姜 |
党参 | 枸杞 |
香叶 | 八角 |
陈皮 | 料酒 |
1.将羊排在凉水中浸泡1个小时左右,把血水慢慢渗透出来。
2.然后泡好之后,将羊排上多的肉剃下来一些。
3.锅里放入凉水,水要多放一些。将羊排先放入凉水中,开大火烧开。
4.水开后,将上面漂浮的沫子用勺子撇干净。然后加入一勺料酒去腥,大火炖半小时。
5.半小时后,加入剩余的羊肉,然后再开锅后,撇去上面的沫子。
6.然后将准备好的食材:葱姜,八角,香叶,桂皮,党参,枸杞放入锅中。
7.然后转中火再煮半小时。
8.然后把锅里放入的配料全部捞出。
9.出锅后,碗里放入蒜苗或者香菜都可以。
买来的肉一定用凉水把肉里的血水浸泡出来。开锅后一定把煮肉的沫子撇干净。
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