什么时间喝白茶对人体更有好处？

白茶究竟该在什么时候饮用最好？

古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。

而白茶温润滋养，细水长流，每日坚持饮用一至二泡，可抑制高血压，预防多项心血管疾病。

但无论是何种茶类都需要选择时间饮用，白茶也不例外。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”所以，饭前与临睡前这段时间，不宜饮茶。白茶含有提神功效，所以深夜饮茶容易影响睡眠质量。

那什么时间最适合呢？早晨八点钟至九点钟可清空困意，午后三四点钟消除肝火，以及晚上七点半消除疲劳，所以，白茶最适宜在这些时间饮用。

白茶一年四季皆可饮用，尤其夏天经常喝白茶的人，很少中暑。在白茶的原厂地福鼎，几乎所以的工地和工场都会煮上几大缸的白茶，以供工人饮用，解渴又消暑。

消暑的秘密何在？专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和科研人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

白茶什么时候喝好

人们通常说喝下午茶，人通常情况下人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛，根据白茶的功效白茶具有退热祛暑解毒之功。

此时饮用白茶对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力。

古诗曾有“茶者以火作者为次，生晒者为上，亦近自然，且断烟火气耳。”，白茶的制作过程简单，用的是生晒之法，是十分天然的茶叶。

因此茶叶中的维生素、茶多酚等多种物质并没有被破坏，人在饮用白茶的时候，这些维生素会进入人的消化系统。

当进入血管的时候，能增加血液的流通，清除血液中的部分胆固醇，起到扩张血管、降低血压的功效。

如果经常喝白茶的话，还可以防止高血压，可以有效预防各种脑血管病，坚持喝白茶能起到药物都无法达到的效果。

而且白茶还有抗皱养颜的功效喔!

因为人到了一定年龄机体的皮肤会逐渐老化，出现皱纹，而白茶中含有的多茶氨酸等物质，能对抗人体衰老，减缓衰老的进程。

通过饮用白茶还能增强人的活力，让人看起来更加年轻。不信可以问问周围常饮白茶的女性朋友，一定会有所收获哦！ 了解、品饮白茶是人生一大快事！请加白茶精选私人微信为好友：chaget返回搜狐，查看更多