今天才知道，24小时健身房没毛病！

2017-06-28 20:29 来源: 五星体育广播

时下，上海又悄悄地冒出了不少“24小时健身房”。什么，你还不知道有这回事？那就OUT啦。余馆长先来给大家展示一下24小时健身房的风采！

夜已深，但这里的健身房却还在向外开放

你能想到的健身器材，这里全有！

宽敞明亮的空间，勾引出你的锻炼欲望

其实，所谓24小时健身房，就是通过运用互联网O2O模式以及科技智能化管理体系控制运营，以此来降低健身卡的费用；同时坚持使用最高品质、最全面的健身器材和软性服务，推行透明定价月卡或年卡制度，真正降低老百姓健身的消费门槛，从而实现“全民健身”，并向广大市民承诺所有门店无合约捆绑，无推销的智能健身房。绝大多数24小时健身房门店在晚间21点到次日早晨7点，无人值守，实现全自动化管理。

但如今，24小时健身房可能带来的种种隐忧也不断成为媒体争论的热点，比如：健身者的人身安全谁来保证？深夜锻炼真的有助于健康吗？没有健身老师在一边指导，健身小白会不会意外受伤呢？

余阳有话说

余阳

所以，今天下午，作为五星体育广播健康节目主持人的我，带着这些问题，特地请来了3位嘉宾，在13点开播的《940轻松下午茶》节目中，详细为大家回应了众多对24小时健身房的质疑，并向大众普及了24小时健身的理念。

我们接着往下看，你马上就会清楚24小时健身房会不会对健身者造成意外和伤害。

今天走进直播间的三位嘉宾分别是：

上海新闻广播节目主持人、健身爱好者靓靓

24小时健身连锁品牌Liking Fit创始人徐志岩

他另一个身份竟然是...

前国青队自行车运动员

与奥运冠军钟天使曾经是队友！！

Liking FIT凌空店店长兼教练林雨

靓靓如是说

靓靓

上海人民广播电台科普节目主持人靓靓说:据《黄帝内经》记载，“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，也就是说，子时23点到凌晨1点阳气衰而阴气旺，午时11点到13点阴气衰而阳气旺，子午时阴阳交替，适合卧床休息，以利于养阴、养阳。半夜锻炼明显违背了人的作息规律，而在这时锻炼人也会自我感觉到不舒服。夏至节气过后我们更提倡睡“子午觉”，中午小憩20分钟，能起到养神养心等作用，因此，睡对了事半功倍，锻炼也会更有状态。

但是如此反对深夜锻炼的靓靓，竟然也在住所附近的24小时健身房购买了年卡，这是为啥呢？

原来，靓靓每天为了应对高强度的主持和录音工作，习惯每天早晨6点就来到健身房训练。下面这张图是她的晨间日常训练项目之一，硬拉：

靓靓说，每天只要晨间去健身房锻炼一小时，在电台工作就会神清气爽，一天坐下来都不会觉得腰酸背痛！

所以说，24小时健身房，很大的一个消费人群，就是像靓靓这样喜欢晨间锻炼的人。

毕竟这个时候，绝大部分传统健身房还没有开业呢！

老板有话说

徐志岩

Liking Fit创始人徐志岩则认为，目前社会上相传的24小时健身房各类隐患问题，确实在个别地方客观存在。但是，目前，上海这类24小时健身房的软硬件设施已经十分到位，因为他们的投入中，绝大部分是用在了智能化管理设备和软件上，其中采用的技术都是走在市场上最前沿的。就Liking Fit来说，他们门店的安全做到了3重保障。

第1：全方位监控

门店的安防系统有专人负责，并在公安部门备案。所有摄像头的监控无死角，24小时有专人负责监看。如发生意外情况，值班人员会第一时间和当地公安部门联动处理。

超大屏幕确保值班人员可以看清门店的每一个角落

第2、保险公司背书

公司和保险公司有协议，为每一位门店消费者购买了相关险种，只要是门店责任造成消费者意外的，一定能获得理赔。

第3、急救设备到位

每家门店都配备了AED除颤设备和应急按钮，顾客遇到不适时除了自救外，也可以触发应急警报，该警报会同时提醒门店和总店的管理人员，24小时有效。

教练来补充

林雨

凌空店店长兼教练林雨则解释道：24小时健身房并非不配教练，每天9点到晚上10点，都是有教练会在健身房巡视并纠正健身者的动作，让消费者用最正确的方法来健身，而自己就是其中的一个教练。所以消费者大可不必担心无人指导。而且，24小时健身房成本控制得较好，没有资金流的压力，不会发生传统健身房那种在你训练时，教练喋喋不休逼你买课的情况。

另外值得一提的是，由于品牌创始人徐志岩本身是专业运动员出身，为了这一份体育专业情节，同时也是为了对健身者负责，他招募的教练都必须具备专业运动背景，比如说林雨教练就曾在少体校专攻篮球。

而对于一直播平台上，众多网友提出的“无人值守时，会不会出现一人买卡，多人共用或者尾随进入”的不道德情况，身为店长林雨介绍说，目前在他们点，采用了下面三项技术，基本上保证一人一卡。