岁月从容，优雅老去

每个人都会老，每个人都怕老，可是，不管是光鲜亮丽的明星还是

普通人，终究会老，终究有谢幕的时候。

老去很容易，优雅很难。

步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。

生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是我们每一位新老人应有的认知。

我们要老的漂亮

“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。那我们怎样才能老得漂亮呢？

一种坚持美丽的态度

一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。

美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。

一个修炼气质的爱好

中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。

这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。

一颗永远善待自己的心

留一些时间给自己，享受每一刻时光。早起二十分钟打太极，也可以到附近散步；下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲；晚上为家人做一顿美味的家常菜。

一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。

一种保持健康的运动

青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。

体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。

一颗永恒的童心

有一颗永恒的快乐心，有一辈子的精彩人生！

骑车...

秋千...

上网...

跳舞...样样都是高手！

学习，永远不会太晚！

一辈子的共舞

一辈子的浪漫

一辈子的快乐

一辈子的闺蜜

一辈子的笑声

一辈子的潮流

一辈子的时尚

一份淡泊名利的清高

很多腰鼓队里的朋友，六七十岁的人了，每当打起鼓来是那样的精神抖擞，斗志昂扬，洒脱自如，灿烂的脸上，道道皱纹像花瓣一样绽放，是那样的漂亮。

希望我们老的那一天，都能从容而美丽地谢幕。

美丽，是一场长跑。

它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。

二十岁活青春，三十岁活韵味，

四十岁活智慧，五十岁活坦然，

六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝，

即使老，也要老得漂亮。

即使白发苍苍，容颜迟暮，也有一颗爱美的心。 返回搜狐，查看更多