百会
定位：在头部，前发际正中直上5寸。取穴要点：在前、后发际正中连线的中点向前1寸凹陷中。
简便取穴：正坐或仰卧位。取两耳尖连线与头正中线相交处，按压有凹陷，即为此穴。
功效：具有治疗头面部疾病，回阳固脱，开窍醒神，保健的作用。
在经络里边把头叫诸阳之汇，也就是人体所有阳经全部都会走到头上来，属阴的经脉全部都有一个叫经别的分支也走到头上来，所以头部是所有经脉会聚的一个地方，和我们的神智功能有密切关联。百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人潜能体增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延年，青春不老。（古书这么写，但是还是会老的）
生活妙招：
①失眠人士可以在入睡前用中指或食指的指腹按摩百会穴，大概每一秒按一次。用力不能太轻，也不能太重。同时要摒除杂念，默数按摩的次数。运气好的话2到3分钟就能睡着了。（这里就用到穴位的近治，百会离脑部近，在人体要休息的时候，百会就起到一个安神的作用）
②头顶疼痛、精神不佳、感觉头晕脑胀时，可以试着按压头部正上方的百会穴，同时配合风池穴按压，有很好的提神作用，而且也可以缓解头痛、头胀
。（这里如果感觉整个人很困，感觉身体被掏空，就可以按压百会，这时候就起到一个提振全身阳气的作用，也体现了穴位的双向性）
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