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美国疾病预防控制中心(CDC)建议民众出门戴布口罩,医务总监示范如何不动用一针一线的情况下,自制有多层保护的布口罩。
CDC在最新的疫情指南建议美国民众(特别是疫情热点地区),在无法保持社交疏离的场合(如杂货店及药局)时佩戴布口罩。另外,呼吁普通人不要佩戴医疗用口罩(如外科口罩或N95口罩),将那些口罩留给更需要的医护人员。
根据CDC的最新指南,新冠感染者可以在无症状时传播该病毒,“这意味着该病毒可以在人们相互靠近时,通过说话、咳嗽或打喷嚏等方式传播,即使这些人没有出现症状。”
戴布口罩注意事项
为了帮助美国民众正确使用布料口罩,CDC特别提醒以下事项。
1. 戴布口罩的方法:口罩应舒适地贴住脸部两侧;用带子或耳环套固定;要有多层织物;呼吸不受限制;清洗和烘干后不会损坏或变形。
2. 自制布口罩:可以用家中现成的衣服或任何其它布料,自制布口罩。
3. 哪些人不适合戴布口罩:不足2岁的小孩,以及呼吸困难、失去知觉、无行为能力,或在没有他人帮助情况下无法取下口罩的人。
4. 布口罩应该根据使用频率清洗。
5. 用洗衣机清洗即足以保持布口罩的清洁。
6. 在取下布口罩时应注意双手不要触摸到眼睛、鼻子和嘴巴,并在取下后立即洗手。
自制布口罩
CDC网站还提供了美国民众在家自制布口罩方法。
缝制布口罩
需要的材料:两块10英寸长6英寸宽(约25公分X 15公分)的矩形棉布;两根6英寸(约15公分)长1/8英寸(约0.3公分)宽的松紧带(或橡皮筋、细绳、布条或发带);针和线(或发夹);剪刀;缝纫机。
(美国CDC)
1. 用剪刀将T恤衫或其它棉布,裁出来两个10英寸长6英寸宽的矩形织物。
(美国CDC)
2. 将两块布上下叠好后,两个长边往内折叠大约1/4英寸(约0.6公分)。然后将两个短边往内折叠1/2英寸(约1.2公分)。接下来,用缝纫机顺着四个边车下来。
(美国CDC)
3. 将两根6英寸长1/8英寸宽的松紧带穿过布口罩两侧。
(美国CDC)
4. 轻轻拉动一边的松紧带并打个结,将结部塞进洞内。将另一边的松紧带轻轻拉动后进行调整,使布口罩贴住脸部。然后将该松紧带用弹性线牢固地缝合起来,以防止其滑动。
(美国CDC)
不用一针一线自制布口罩
第一个方法
拿一件T恤衫,用剪刀在离下摆大约8英寸(20公分)的地方裁剪下来。然后,从短的一边向内侧剪下大约6到7英寸(15到18公分)长的布料。
再将两边的细长条连接处剪断,将上下两条带子分别绑在头后方及脖子后方。
(美国CDC)
(美国CDC)
(美国CDC)
第二个方法
将棉布围巾、方巾或T恤衫剪成大约20英寸x 20英寸(约50公分见方)的方形棉布。将咖啡过滤器从中剪断,取宽幅边的部分,将之置于棉布中间。
然后按照美国医务总监杰罗姆·亚当斯(Jerome Adams)在以下45秒钟视频的示范,自制有多层保护的布口罩。
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